sábado, 11 de fevereiro de 2012

Uma lista de alimentos sem carboidrato

 Primeiro coloco  aqui uma lista de alimentos cujo carboidrato é reduzidíssimo, e uma dieta bem criativa com esses ingredientes, sem dúvida não te deixará com fome:
abobrinha verde
acelga
alface,
aspargos
atum
azeite,
azeitonas, bacalhau, berinjela, couve flor
bacon, brócolis
vagem
salsa,
salaminho
gelatina diet
guaraná diet
lagosta
linguiça
manteiga
margarina

chuchu
chicória
espinafre

cogumelo
queijos

presuntos
ovos
peixes,
frango e carnes bovinas
cebola
camarão
café
jiló
pepino
pimenta

  Completo dizendo que os alimentos que estão em verde deixam a refeição sem graça e precisam de outros ingredientes para agradar aos olhos e paladar.

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